SNSやブログ上で漫画を公開し、人気を博しているせるこ（@seruko）さん。
愚痴をあまりこぼせない人に向けた、4枚の啓発マンガが話題になっています。
「ストレスの言語化」
確かに、ストレスを感じても、「とりあえず考えない」ようにしてしまいがち。
さらに、他人と比べて我慢してしまうという人もいるのではないでしょうか？
しかし、見て見ぬふりをしていてもストレスが「消えた」わけではなく、徐々に積もり、いつかはパンクしてしまうかも……。
そうなってしまわないよう、小さなストレスでも言語化して吐き出すことが大事ですね。
日記でもSNSでも、ストレスをすぐに吐き出せる場をあらかじめ作っておくのが良いのかもしれません。
せるこ（@seruko）さんは他にも様々なマンガを描かれています。興味のある方はご覧になってみてはいかがでしょうか？
出典：（@seruko）
