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きぬ （@kinuchaan_）さんの投稿が話題になっています。
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自己肯定感を上げたくて勉強がんばったり自分磨きしたりしたけど、鬱になって無職になって、ダル着来てすっぴんで髪ボサボサで外出するようになったとき「これでも生きてけるじゃん」と思ってはじめてどんな自分も肯定できるようになった。別に頑張らなくてもいいと知ったからこそ頑張りたいと今は思う
— きぬ (@kinuchaan_) March 27, 2022
なるほど～！
ある意味自分を容認できるようになる感じでしょうか？
自己肯定感を上げるために、自分なりに色々チャレンジしてみること自体は素晴らしいと思いますが、その結果疲れて心に負担をかけすぎるのは逆効果ですよね。
「ダル着を来てすっぴんで髪ボサボサ」で極限まで気を抜いた状態だとしても、「まぁ別に生きてるしいいじゃん」と気楽にいきたいなと思います！
自分を肯定できるようになった投稿者さん、とってもステキですね！
