育児日記を投稿し人気を集めている、河野りぬ☄︎ （@job_rinu）さん。
今回は、自己肯定感の高め方に関するお話をご紹介します！
自己肯定感って具体的にどうやったら上がるのか？
ある日YouTubeで「自己肯定感」に関する動画を見ていた河野りぬさん。
視聴者からの相談に、NPOの代表を務める岡田沙織（@saorin0212）さんが回答していました。
たしかに、人に見せるためだときれいに着飾ろうと思いますが、自分一人だと後回しにしてしまいがちですよね。
気づかないうちに、自分を粗末に扱っているのかもしれません。
自分に対するちょっとした「ま、いっか」が積み重なり、自己肯定感を下げてしまうのですね……。
「自分と親友になる」という考え方、非常に参考になりますね！
みなさんも、今日から自分のことを少しずつでも大切に扱ってみましょう。
いかがでしたか？
河野りぬ☄︎ （@job_rinu）さんはほかにも様々なお話を描かれています。
気になる方は、ぜひご覧になってみてください。
引用元 ：@job_rinu
@saorin0212
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