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【精神科医が語る】心配症の人は、”ある確率”を振り返るといい!だって…その理由に思わず納得

SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するfacebook navi。

精神科医Tomy (@PdoctorTomy)さんの投稿が話題になっている。

(アカウント名に含まれる環境依存文字・絵文字は反映されない場合もあります)

 

心配症な人は、
「過去の自分の心配がどれぐらい当たっていたか」
振り返るといいわ。

きっと、自分が大外れの心配予報士だって気づくことでしょう。

— 精神科医Tomy (@PdoctorTomy) January 20, 2022

 

たしかに、私は大外れの心配予報士!

心配で不安な時は、そのことで頭がいっぱいになりますが、本当に現実になったことは少ないです。

むしろ当たったことはほぼ覚えておらず……ということは、当たってないのでしょうね(笑)

みなさんの予報はいかがですか?

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